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中班体育游戏100例,助力幼儿健康成长

2025-05-25 来源:小编

中班体育游戏100例,快乐运动,健康成长!

阳光明媚的午后,幼儿园的操场上,孩子们欢声笑语,活力四溢。中班的体育游戏,不仅让孩子们在快乐中锻炼身体,更在游戏中学会了合作、勇敢和坚持。今天,就让我们一起走进中班体育游戏的百花园,感受那份童真与活力吧!

1. 我们都是木头人

玩法:幼儿围成一圈,选出一个“领导”人站在前面。游戏开始,幼儿边拍手边念儿歌边自由走动,念到最后一个字时,静止不动,谁动了就为失败者。为提高幼儿兴趣,“领导”人可在念完最后一个字时做一个动作,如:“平衡”状、“小猴”状等。其余幼儿迅速学样并静止,学错动作或走动者为输。培养幼儿自我控制的潜力。

2. 打老狼

游戏准备:自制大灰狼头饰、兔子头饰、纸球、沙包、若干蘑菇图片、两个小筐。

玩法:教师扮演兔妈妈,幼儿扮演兔宝宝。这天妈妈要带你们去森林里采蘑菇,听说路上会有大灰狼出现,咱们要是遇到可怎么办呢?”打大灰狼。”大灰狼真的来了,兔宝宝们不要害怕,我们要勇敢地去打大灰狼。”幼儿双脚分开站立,捡起纸球或沙包向大灰狼投去。孩子们,大灰狼逃跑了,我们快点去采蘑菇吧!”游戏能够反复进行23次,也可根据幼儿的体能合理调节活动量。

3. 网鱼

活动目标:发展幼儿走、跑等基本动作及其协调性,培养幼儿的反应潜力。

游戏玩法:将全班幼儿分成两部分,一部分幼儿做鱼儿,一部分幼儿做网。做网的幼儿围成一个大圆圈,做鱼儿的幼儿站在圆圈中间。游戏开始,全体幼儿念儿歌:鱼儿鱼儿游阿游,游到西来游到东,鱼儿鱼儿快快游。做网的幼儿迅速将网撒开,做鱼儿的幼儿要灵活地躲避,不能被网罩住。游戏反复进行,培养幼儿的反应能力和协调性。

4. 小脸盆

价值:发展走、跑的技能,增强上肢力量,提高动作的协调性。

准备:塑料小脸盆人手一个,装有水的饮料瓶人手2个,一段欢快与抒情交替变化的音乐。

玩法:幼儿双手将脸盆端在胸前,分散站立在地上。音乐声响起,幼儿随教师口令做动作:随音乐节奏快走或慢走——顺时针跑——逆时针跑。幼儿6-8人一组,端脸盆排队列于起点处。音乐声响起,教师发出口令:“运饮料瓶开始!”各组幼儿按先后顺序从起点小跑到终点,然后拿一个饮料瓶放入脸盆,小跑回起点。当每组每名幼儿运回两个饮料瓶后,游戏结束。

5. 小兔运水

价值:发展跨越障碍物、走平衡桥的动作技能,提高身体的平衡能力;增强身体动作的灵敏性、协调性。

准备:小兔头饰人手1个,装有一半水的小桶,平衡板2个,大积木若干,在地上用粉笔画上圆形、方形、三角形、菱形、直线条、曲线等各种形状和线条。

玩法:幼儿戴小兔头饰,拎水桶各自在场地中选一个图形或线条,站在旁边等待。游戏开始,幼儿立即提着水桶,脚踩着地面上的形状边线或线条一步步地来回走。将平衡板和积木如图摆放。游戏开始,幼儿一个接一个地手拎水桶登上独木桥,跨过积木障碍后再走下独木桥,回到起点,等待下次游戏开始。

6. 玩面巾纸

价值:发展走、跑的技能,增强下肢力量,提高动作的协调性。

准备:若干张面巾纸。

玩法:幼儿分成若干小组,每组手持一张面巾纸。游戏开始,幼儿在操场上快速奔跑,当听到教师口令时,迅速将面巾纸抛向空中,并迅速接住。游戏反复进行,培养幼儿的反应能力和协调性。

7. 小猪运西瓜

活动准备:平衡木两条、拱形门两个、箩筐两个(内放球类),根据幼儿体质条件还可以再设置一些障碍,如踩桩过溪。大灰狼头饰一个。

活动过程:

一、游戏:小猪过桥”

1.今天天气很好,小猪们要到外婆家去玩。外婆家很远,要走过小桥、钻过山洞才能到达。

2.教师指导幼儿练习走小


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